Tiempo que debe dormir un bebé

Muchos nos hacemos la pregunta  de ¿Cuánto tiempo debe dormir un bebé? Existen muchos mitos sobre este tema, pero lo cierto es que un pequeño necesita descansar el tiempo suficiente para su constante crecimiento físico y mental.

Todo depende de las fases de desarrollo en que se encuentra. Recordemos que un recién nacido es quién más se la pasa durmiendo,  a medida que va creciendo, encuentra otras tareas y deja las siestas continuas por un lado.

Horas requeridas para descansar

Los neonatos pueden descansar aproximadamente de 15 a 17 horas de día o de noche, ya que en esta edad algunos no se han adaptado al entorno, cuando alcanzan el primer mes la cantidad se disminuye hasta llegar a las 13 horas.

Al llegar a los seis meses el tiempo va disminuyendo, por lo que a esta edad el período de soñar será de 12 horas, cuando el bebé supera el año deja  las largas siestas durante todo el día y solamente toma una durante la tarde.

Indispensable tiempo fuera

Un buen reposo es preciso para que el niño tenga una buena salud, ya que el dormir ayuda a relajar el cuerpo y recuperar fuerzas, por lo tanto debes dejarlo descansar a gusto; sin embargo lo más importante crearle un hábito.

Esto para que se acostumbre a dormir a la misma hora todos los días, así evitarás en un futuro el insomnio y las desveladas constantes, para lograrlo tienes que estar con él para controlarlo y darle cariño y cuidados básicos, así aseguraras un placentero descanso.