Qué hacer cuando un niño tiene pesadillas

A veces los niños pequeños nos despiertan en la noche porque han tenido un mal sueño y les causa temor, las pesadillas se han vuelto muy común en los pequeños, principalmente de 3 a 6 años que es cuando aún no pueden distinguir muy bien entre lo real y lo ficticio.

Es muy importante que cuando recurra a tí por algún miedo nocturno, le demuestres tu amor, comprensión y por sobre todas las cosas tu apoyo, hazlo sentir que estás con él y que no lo dejarás solo, así aumentarás su seguridad y confianza.

Atención por sobre todo

Cuando el niño tenga una pesadilla trata de mantenerlo calmado, sin que se altere demasiado, esto o lograrás hablándole dulcemente y abrazándolo con suavidad. Intenta hacer que olvide el horrible sueño para que sus miedos desaparezcan.

Dile que pase lo que pase estarás con él, y hazle saber que no es cierto, que todo está muy bien. Nunca lo dejes llorando solo, quédate a su lado hasta que se duerma y muéstrale toda la atención necesaria cuando te hable y te cuente sobre su pesadilla.

¿Cómo prevenir las pesadillas?

Aunque los malos sueños son algo natural, tú puedes ayudar a reducirlas siguiendo estos pequeños consejos: no lo dejes que vea programas de terror, de violencia, o de figuras inexistentes, ya que al niño puede grabar la imagen en la mente y reproducirlas al dormir.

No le cuentes cosas de fantasmas, monstruos o cualquier cosa que le produzca terror, crea en tu hijo confianza y por sobre todo dale mucho amor.