Consejos para proteger al bebé del sol

Ya sea en verano o en algún viaje destinado a un sitio soleado, hay que tener en cuenta ciertos aspectos del clima cuando se trata de la salud de los niños. En un parque, en a playa, en la calle, el sol y el calor los afecta de igual manera, así que ten en cuenta los siguientes consejos.

La hidratación es fundamental, mantener a los niños con agua fría o jugos es la mejor manera de mantener la hidratación en sus cuerpos. Se recomienda no tomar bebidas con mucho gas o bebidas cola, ya que pueden caer pesadas por el calor.

Siempre los pequeños van a tener que usar sombrero o por lo menos tener la cabeza protegida del sol y por consiguiente de los rayos ultravioletas, haciendo hincapié en las horas más fuertes, es decir, sobre el mediodía. El protector solar nunca debe ser menor a al factor 30 y que sea de marca, así nos aseguramos que realmente tenga protección contra los rayos UVB y UVA. También ten en cuenta que el protector sea resistente al agua, sino cada vez que los niños van a bañarse al mar o a la piscina tendrán que volver a colocarse una capa del producto.

Evitar el sol entre las 11 y 15 horas es una de las recomendaciones más serias que se da en toda las partes del mundo, ya que es ahí donde estamos mas expuestos a los rayos que dañan nuestra salud y nuestra piel.