Consejos para que el bebé duerma más

Muchos padres sufren el estrés de levantarse cada 4 horas por los llantos del bebé, ya sea porque esta incomodo, porque quiere comer o por alguna otra necesidad.

Es común que los niños no duerman toda la noche de corrido, se dice que pasados los primeros tres meses suelen dormir más horas en las noches que durante el día.

Recuerda que estos consejos pueden no ser eficaces para todos los bebes ,por eso recomendamos que consultes a tu pediatra antes que nada.

Lo primero que hay que hacer es organizar el tiempo y las horas las cuales nuestro hijo ingiere las tomas nocturnas de leche.
Si nos acostamos sabiendo que en unas horas el bebe tiene que comer, estaremos pendientes y no podremos descansar correctamente; lo ideal es darle una biberón antes que el niño tenga hambre, de esta manera ambos pueden dormir tranquilos.

Si nuestros horarios están divididos, por ejemplo: que el bebe coma a las 2 y luego a las 4, es mejor darle leche antes de que duerma para que solo se despierte a las 4. Esto simplifica el hecho de levantarse dos veces en una sola noche.

Con estas tecinas podremos dormir más y mejor, como nuestro hijo, y disminuirá nuestro estrés, fundamental para estar atentos a todas las necesidades del pequeño.

Pero con una rutina que se respete y se cumpla todas las noches; se logrará una buena armonía entre el cuerpo del niño y las horas de sueño que necesita antes de cada comida.